반응형 겨울 운동1 입동을 맞이하며 알아두면 좋은 생활정보와 건강관리법 입동을 맞이하며 알아두면 좋은 생활정보와 건강관리법입동(立冬)은 24절기 중 열아홉 번째 절기로, 매년 11월 7일 전후에 겨울의 시작을 알립니다. "겨울이 들어온다"는 뜻을 담고 있는 입동은, 과거 농경사회에서는 추수를 끝내고 김장 준비에 돌입하며 겨울을 맞이하기 위한 다양한 준비로 분주했던 시기입니다. 현대에서는 입동을 맞이하며 겨울철 건강과 집안 환경 관리에 대한 관심이 커지는데요. 추운 날씨에 대비해 면역력을 높이고, 실내 환경을 쾌적하게 유지하여 겨울을 건강하게 보낼 수 있는 준비가 필요합니다.입동이 되면 날씨가 더욱 차가워지고 공기는 건조해지므로, 감기나 호흡기 질환, 피부 건조증, 면역력 저하에 주의가 필요합니다. 특히 난방기 사용이 증가하면서 실내 공기 질 관리 또한 중요한 시점입니다. 오.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
